O uso correto das Forças Pessoais na Superação de Desafios, Conquistas de Objetivos e Realização de Sonhos

Flow – O que é? Qual a sua importância?

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Porque você deve descobrir as suas forças pessoais e utilizá-las sempre que possível?

A Psicologia Positiva definiu o Flow como um estado de atemporalidade e prazer intrínseco, que leva a um compromisso pessoal e engajamento a uma causa ou resultado devido a:

• Atenção focada
• Mente clara em harmonia com o corpo
• Concentração sem esforço
• Perda de autoconsciência

A origem disso está na descoberta que quando nossos talentos e pontos mais fortes encontram as demandas, o trabalho começa a fluir com naturalidade e satisfação.

Portanto quando identificamos essas forças e a usamos de forma intencional e consciente, nos engajamos no trabalho e nas
atividades de forma mais confiante e nos tronamos mais produtivos e consequentemente mais reconhecidos, valorizados e nos sentimos mais realizados.

Devemos aprender novas formas de usar nossas forças pessoais para produzir maior número e duração das experiências de flow.

As Forças Pessoais e suas respectivas Virtudes conforme a Psicologia Positiva

Cada indivíduo tem uma composição própria de virtudes ou forças pessoais.

Dentre as 24 forças descritas, cada pessoa tem de 3 a 7 tipos de virtudes que mais usa e mais tem familiaridade, constituindo, assim, uma constelação pessoal.

As forças pessoais dão base para os 5 elementos do bem-estar, ou seja, o emprego de maiores forças leva a mais emoção positiva, sentido ou propósito, engajamento, sentimento de realização e melhores relacionamentos.

Virtudes	Forças Pessoais
Sabedoria	Amor ao conhecimento Criatividade Curiosidade Discernimento e pensamento crítico Perspectiva e sabedoria
Coragem	Perseverança Bravura e valor Vitalidade e entusiasmo Integridade e honestidade
Humanidade	Capacidade de amar e ser amado Inteligência social e emocional Bondade e Generosidade
Justiça	Cidadania e espírito de equipe Equidade Liderança
Temperança	Modéstia e Humildade Prudência e Cautela Autocontrole Perdão
Transcendência	Apreciação da beleza e da excelência Gratidão Esperança e otimismo Bom humor e Alegria Espiritualidade e senso de propósito

Todas as pessoas, possuem todas essas virtudes e forças, mas existem pessoas que algumas virtude se destacam mais do que outras, e mesmo que duas pessoas possuam virtudes semelhantes, pode ocorrer que as forças de uma pessoa são diferentes da outro pessoa.

Como é possível descobrir quais são as minhas virtudes e forças individuais?

Realizando um teste de avaliação comportamental

Através de um questionário com validação científica cujo resultado é um relatório com 16 páginas descrevendo os aspectos e características de cada força, a pontuação em cada uma delas, um guia para se avaliar as tarefas cotidianas, e quais atividades que podem funcionar como motivadores para impulsionar a pessoa.

Exemplo de um mapa de forças pessoais

Quais são suas Forças Pessoais?

Descubra-as

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Como descobrir e utilizar as minhas forças pessoais para me superar?

Através de uma das 3 formas:

1a – Agendando gratuitamente uma Sessão Experimental.

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Benefício	Impacto
Clareza sobre seus talentos	92% dos participantes relatam aumento de autoconfiança
Motivação renovada	87% dizem ter mais clareza sobre seus objetivos
Aplicação prática	95% aplicaram suas forças em situações reais

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Este assessment é fundamentado na Psicologia Positiva e utiliza a metodologia das Forças de Caráter desenvolvida por Martin Seligman e Christopher Peterson. É uma ferramenta validada internacionalmente e aplicada por milhares de pessoas ao redor do mundo.

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